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- 2024/4/21 かすみがうらマラソン 4:18:532024年04月21日隅田川ランナーの孤独2024/4/21_19℃#かすみがうらマラソン-マラソンはどんなに苦しくても、その苦しみを積み重・・・フパンツ、インナーファクト足袋ソックス、S4天気・・・
- 過去のやり残しの回収「悔いを残さない」成功♡第39回三浦国際市民マラソン2024年03月06日カラーセラピー、色彩心理、スピリチュアルリーディング、数秘&カラーⓇで自分色を発見して、自分を生きる。・・・の目標です。もう一つあります。4月の“かすみがうらマラソン(フルマラソン)"の・・・もそうです。走るとちょうどよい気温でしたが寒いなか、・・・
- 日曜日は、神崎発酵マラソン2024年05月16日目指せサブ4.5・・・arathon.jpハーフに出る予定。かすみがうらマラソン以来、なんとか、先週、痛みなし・・・大丈夫だろうか。おまけにかなり気温が高い。制限時間、・・・
- 20240306 普通のジョグ 13.38km2024年03月06日Around315ランナーの日常 ~attokoの日記~・・・ソニック サイズ26.019~20時、気温8℃、湿度75~73%、北の風・・・ーフ)2023年04月16日 かすみがうらマラソン 3時間27・・・
- いわきサンシャインマラソン前日2024年02月24日Around315ランナーの日常 ~attokoの日記~・・・ 天気 先週から一転、2月らしい気温もしかしたら今シーズン一番の気・・・ーフ)2023年04月16日 かすみがうらマラソン 3時間27・・・
- 4月21日(日)①かすみがうらマラソン『良くないこと』2024年04月21日コバルトアユのblog『走る 走るほど 心に新展開。』2024年4月21日(日)かすみがうらマラソン当日。【良くないこと】①序盤のペースが遅いスタート・・・滞。過小評価の3時間47分申告でBブロックスター・・・
- 20240307 週末は近い 11.35km2024年03月07日Around315ランナーの日常 ~attokoの日記~・・・ソニック サイズ26.018~20時、気温8~7℃、湿度54~57%、南・・・ーフ)2023年04月16日 かすみがうらマラソン 3時間27・・・
- 20240418 睡眠不足朝ジョグ 10.18km2024年04月18日Around315ランナーの日常 ~attokoの日記~・・・ンソニック2 サイズ26.05~6時、気温17℃、湿度64~54%、風ほ・・・ーフ)2023年04月16日 かすみがうらマラソン 3時間27・・・
- 走れてよかったぁ~\(^o^)/2024年05月25日ぱぁぷぅの毎日・・・土日に20kmずつ走る予定です。でも、かすみがうらマラソン2024(4月21日)明けの初・・・---------------気温:20℃ 天気:薄・・・
- 20240402 自然とペースアップ 14.04km2024年04月02日Around315ランナーの日常 ~attokoの日記~・・・ンフラッシュ2 26.019~21時、気温14~13℃、湿度60~69%・・・ーフ)2023年04月16日 かすみがうらマラソン 3時間27・・・